Beim Kajak sitzt man und benutzt ein Doppelpaddel. Es gibt viele Arten von Kajaks. WW-Kajaks, Seekajaks, Tourenkajaks, Schlauchkajaks, Faltkajaks, Sit-On-Top usw. Die meisten Kajakarten gibt es in offener und geschlossener Ausführung. Für eine oder zwei Personen.
Die wichtigsten Schläge sind:
- Grundschlag
- Bogenschlag
- Ziehschlag
Diese Schläge gibt es noch neben der Bewegung nach vorne auch als Rückwärtsschläge. Ebenso werden Kombinationsschläge davon ausgeführt.
Für bestimmte Paddel, wie dem Wing-Paddel oder einem Grönlandpaddel gibt es noch spezielle Bewegungen.
Paddeln bezeichnet die Fortbewegung eines Paddelboots durch einen Paddler mittels Paddel (Doppelpaddel oder Stechpaddel) und kommt vom frei in der Hand bewegten Paddel (eng. "paddle" = "rühren", "Rührstange"). Die einzelnen Paddelschläge werden dabei genutzt, um das Boot voranzutreiben, abzubremsen, zu steuern oder dem Boot zusätzliche Stabilität im labilen Gleichgewicht auf dem Wasser zu geben.
Zum Paddeln benutzt man ein Paddel das frei beweglich ist und bewegt sich in Blickrichtung vorwärts. Neben der Beherrschung der einzelnen Schläge ist die Planung wichtig. Die zu paddelnde Strecke, muss ebenso berücksichtigt werden, wie das Wetter und der Wasserstand.
Für das Wildwasserpaddeln oder das Seepaddeln werden zusätzlich zu den Paddeltechniken noch spezielle Kenntnisse verlangt. Es gibt sehr unterschiedliche Kanusportarten bei denen man paddelt. Neben der klassischen Unterscheidung der Kanus in Kajaks und Canadier, gibt es noch andere gepaddelte Boote, wie zum Beispiel den Einbaum, die Drachenboote Asiens, die Outrigger, die Baidarkas und Umiaks der Arktis.

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